Почему женщины вообще желают похудеть? Ну как же — каноны красоты, глянцевые журналы, восхищённые взгляды мужчин. Но самое главное, что женщины теряют в процессе похудения — это бюст. Увы, голодная диета в первую очередь сказывается на том, что хотелось бы сохранить в прежних объёмах, а то и увеличить. Добавим в список огорчений голодной диеты ещё и резче проступающие морщинки на лице, и получаем вполне резонный аргумент против голодовки.

Что же настолько портит жизнь женщине, что она решается начать голодовку? Как правило, это живот и бёдра — именно их хочется уменьшить в первую очередь, но коварная природа предусматривает стратегические жировые запасы именно тут, и сдаются эти запасы последними.

Так ли плох тонкий слой подкожного жирка? Именно он придаёт чертам лица плавность, скрадывает морщинки. И форма груди во многом зависит именно от наличия подкожного жира — молочная железа как будто одета в мягкую шубку из этого жирка, поэтому грудь становится приятно-округлой, привлекательной и соблазнительной.

Итак, мы худеем. В первую очередь сдаётся лицо — поначалу это даже неплохо: чуть резче проступают скулы, общий рисунок лица становится выразительнее и как-то даже аристократичнее. Но война ведётся против объёма бёдер, и женщина продолжает голодовку. На очереди грудь — именно она сдаётся второй. Пропадает объём, грудь становится какой-то пустоватой, ведь её форма зависела по большей части именно от жировой ткани. Грудь теряет форму, обвисает, и обеспокоенная женщина покупает силиконовые или поролоновые подушечки, которые полагается вкладывать в бюстгальтер. На этой стадии фигура напоминает грушу — даже если ситуация с бёдрами и животом не была настолько уж критичной, то из-за похудевшего лица и груди стратегические зоны выглядят так, как будто они стали ещё больше.

И вот, наконец-то, сдаются бёдра и живот, сантиметровая лента с упоением свидетельствует, что битва выиграна, пора подсчитывать павших в битве за стандарты. Вялая кожа на шее и в зоне декольте, смывать косметику страшновато, и почему-то начали слоиться ногти и выпадать волосы. И где же наша красота? Характер неудержимо портится, а тёмные круги под глазами свидетельствуют о том, что вегетарианский салатик, который вы деликатно клюёте в ресторане, вас не радует.

Открываем секреты — заколдованные 90-60-90 вполне достижимы, но речь тут не о количестве сантиметров, а о пропорции между объёмами. Проще говоря — если объём талии меньше, чем объём бёдер примерно на 30 см ., то с фигурой всё в порядке, и можно заниматься грудью с более спокойными перспективами. Если же пропорции не радуют, то похудение с помощью голодной диеты только ухудшит ситуацию. Как же похудеть так, чтобы не потерять объём груди? А ещё лучше — похудеть, но бюст увеличить? Такой способ на самом деле есть!

Обратите внимание на фигуры танцовщиц, исполняющих танец живота. В основном, их нельзя назвать худышками, но с пропорциями тела у них всё в порядке, поэтому и выглядят настолько притягательно. Совет набил оскомину, он банален настолько, что большая часть женщин скажет «Да это мы и так знаем». Занимайтесь спортом, а ещё лучше — танцами. Есть также вариант, который совмещает в себе и то и другое, это различные фитнес-программы, аэробика, пилатес и так далее.

Давая нагрузку на определённые группы мышц, вы корректируете именно пропорции тела, и не придётся голодать и терять объём груди. Нужно ещё отметить, что какой бы способ вы не выбрали для себя, ни в коем случае не забывайте ухаживать за кожей лица, шеи и бюста, она тут тонкая и деликатная, при похудении начинает увядать и терять тонус.